Елена Мара: «Что такое горе и как его пережить»
Как быть, когда мир вокруг рушится и кажется, что выхода нет?
Вся наша жизнь — череда маленьких и больших утрат. Часто мы запрещаем себе от души погоревать, прячем свою боль, стыдимся и от того страдаем ещё больше.
Отталкиваясь от тезиса «горевать — это нормально», мы разберёмся, почему проживание эмоций — не слабость, как пережить утрату самому и помочь другим, а заодно затронем и тему ПТСР.
Эти знания могут не понадобиться вам сегодня, но в будущем они пригодятся всем нам.
Регистрация